*蘇菲亞*小扎

時間過得好快，Lyn已經10個多月了，也長了4顆牙。

所以，為娘打算慢慢減少她吃食物泥，

改將食物煮爛一點，直接餵食，為將來吃很多東西做準備囉。

因為不打算打泥，所以所有的食材都先切碎：

左上到右下分別為：白米、紅蘿蔔、南瓜、綠葉蔬菜。

南瓜煮久就爛了，所以不需要切太細。

我的方式是：先將白米、南瓜、紅蘿蔔這類要煮比較久的食物放到悶燒罐裡悶熟。

再倒出來放到一般鍋裡，加上綠葉蔬菜，一起煮沸。

就變成這樣囉： 

多的放到玻璃樂扣保鮮盒中：

下一餐再拿出來熱就好囉。（這樣的量約2~3餐。）

第一次吃不打泥的副食品，吃得很不錯唷！好乖。

前兩天，有多在食材裡增加了我爹親自熬滴的雞精，但是只加一點點，怕雞精太油囉。

Lyn吃的也很OK。

今日食材為：

白米、牛番茄1顆、蘋果半顆、南瓜少許、青江菜半把、賓仔骨高湯。

大約煮3-4餐的分量。

步驟：

1. 先將白米洗淨，用悶燒罐悶熟。

2. 牛番茄去皮切塊，蘋果去皮切塊，南瓜去皮切塊

3. 青江菜切碎。

4. 將賓仔骨高湯+水，加入步驟1.2的食材，熬煮

5.將青江菜放入步驟4的食材中，煮沸。

6. 大功告成，盛一碗現吃(吃光光哦！)，其餘分裝。